これからランニングをはじめてみたい方や、自己流でトレーニングをしているけど成果があがらないという方は、ランニングクラブを利用してみてはいかがでしょうか。
この記事では初心者にもおすすめの、東京にあるランニングクラブを紹介していますので、是非参考にしてみてください。
東京のおすすめランニングクラブ１．Japanマラソンクラブ
東京のおすすめランニングクラブ、1つめは市民ランナー向けの会員制ランニングスクール「Japanマラソンクラブ」です。
Japanマラソンクラブでは、これからランニングを始めたい初心者向けの教室をはじめ、フルマラソン完走に向けたスクールやレベルアップ講座などを関東および関西にて開催しています。
初心者向けのランニング教室は、隔週月2回×3ヶ月にかけて開催するスクールです。東京の教室は「皇居クラス」で、9時30分前後に集合して2時間のコース。姿勢づくりや腕振りなど走りの基礎から教えてくれるため、まったく走ったことがない方でも安心して参加できます。
集合場所は東京メトロ「永田町駅」から徒歩約3分の「adidasランベース前」で、シャワーやロッカーの利用は任意（有料）。体験費は3240円、3ヶ月分トータルの申し込みは登録費込みで21600円です。
またJapanマラソンクラブではプライベートレッスンを60分1人8640円で行っており、グループでの指導も受け付けています。
千代田区平河町1-7-3半蔵門堀切ビル1F
東京のおすすめランニングクラブ２．TOKYO BAY RC
東京のおすすめランニングクラブ、2つめは東京と千葉で市民ランナー向けの練習会を行う会員制の「TOKYO BAY RC」です。TOKYO BAY RCは元実業団選手や箱根駅伝優勝経験者による、ランニングの初心者から上級者までそれぞれに合わせたトレーニングプランを提供しています。
TOKYO BAY RCでは、ランニングの初心者向けコースとしてパーソナルレッスンをおすすめしています。まずフォームや筋力の状態を確認して必要なフィジカルトレーニングを行い、個人に合わせた目標設定をしてくれるのが特徴。レッスン料金はビジターが1回12000円、会員は月2回22000円、3回30000円です。
ランニングのパーソナルレッスンで基礎が身に着いたらグループレッスンへ。ランニングのグループレッスンは平日の夜と土日の朝に開催していて、ナイトランは19時50分開始の60分コース。土日は8時30分から、皇居や東京大学検見川運動場などで開催しています。
ランニングのグループレッスンの料金はビジターが1回3500円で、会員になると定額で練習会に何度でも参加できるプランがあります。
東京都港区浜松町2丁目2番15号 浜松町ダイヤビル2F
