胸筋を鍛える筋トレグッズ プッシュアップバー
■詳細情報
普通の床に手を置いて行うプッシュアップにさらに負荷をかけることができるのが、このプッシュアップバーです。
体の傾斜にそってバーも少し斜めになっているので、グリップを掴んで腕立ての形をとると手首に負担を感じずしっかりホールドすることが出来ます。
最近はグリップ部分のクッション性を高めた商品が沢山開発されているので、回数を重ねることで手の平が痛くなることもありません。
また本体部分の艶のある黒とスポンジ部分のマットの黒のコンビネーションも抜群にカッコ良く、スタイリッシュにトレーニングできるのでメンズにおすすめです。
胸筋を鍛える筋トレグッズ アームバー
■詳細情報
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アームバーも筋トレのアイテムとしてはかなり昔からあるものです。使用方法はいたって簡単です。グリップ部分を息を吐きながら曲げるだけです。単純ですが、胸筋を大きくするにはかなり効果が高いものです。
ただ、やってるいるうちにだんだん負荷を感じなってくるので、そうした場合、ダンベルやらバーベルなどは負荷を加えていく方法がありますが、このアームバーは負荷を感じなくなったら、もう１段階負荷の高いものを買い換えないといけないという欠点があります。
しかし、前に紹介したブルーワーカー同様、使用後は立てかけておくだけなので、収納スペースをそれ用に取る問題はありません。
このアームバーは大胸筋以外にも上腕二頭筋にも効きます。
